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一歩踏み出せない時にもオススメです!

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!




やらなきゃいけない、けどなかなかできない…、ってことよくありますよね!?


いわゆる先延ばし癖というやつですが、ズルズル先延ばしにしていった結果、いつまで経っても取りかかれない…、ということは多いかと思います。


一歩踏み出す決断力が欲しいところですが、東洋医学ではが決断力を表していると言われます。


身体が歪んだりしての気の流れが悪くなったりすると、決断力も低下してしまうのです。。。


身体が崩れれば、決断力などメンタル面にも影響するということですね。


愛媛県松山市美と健康の整体サロン彩色健美 生理痛・不妊症不妊治療に!理学療法士が作成するオーダーメイドインソール「足つぼ足底板」


そんな時は、足つぼ足底板を使い、少し散歩をすると良いです。


身体の歪みが整い、の気の流れも良くなるため、心身がスッキリして第一歩が踏み出せるようになります♪


もちろん日々継続的に使用することで、決断力も高まっていきます↑↑


「やらなきゃいけないけど、なかなか踏み出せない…」そんなアナタに心強いツールとなります^^


ぜひお試しください☆


愛媛県松山市美と健康の整体サロン彩色健美 生理痛・不妊症不妊治療に!理学療法士が作成するオーダーメイドインソール「足つぼ足底板」




詳細は彩色健美HPへ!

↓  ↓  ↓  ↓

彩色健美ホームページ





足つぼ足底板について




当院のきまりとご予約について

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2013.02.13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 足つぼ足底板関連

朝のコンディショニング・「朝コン」のススメ

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!




朝は一日の始まり、これから仕事に家事に一日頑張っていこう!というところですが、


「なんだかどうも調子が出ない・・・」


そんな日もあるかと思います。


そんな時に当院で推奨しているのが、朝に足つぼ足底板を履いて歩く、というコンディショニング法です。


時間がない方は、家の周りを5~10分歩くだけで結構です。


たったこれだけの短時間ウォーキングですが、これが驚くほどよく効きます。


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 理学療法士が作成するオーダーメイドインソール「足つぼ足底板」


インソール入りの靴で歩くと、朝の眠気でだらしなかった姿勢に軸ができ、どんどん背筋が伸びていくのがわかります。


5~10分歩くと、すっかり良い姿勢になり、やる気が満ち溢れてきます。


朝にインソールにて身体を整えておくことで、その日一日元気に快適に過ごす事ができるのです。


というわけで朝こそコンディショニングをしましょう!ということで、「朝コン」を勧めているわけです。


言葉の響きこそ合コンみたいですが(笑)、効果は絶大ですよ!


みなさんもぜひお試しください!


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 理学療法士が作成するオーダーメイドインソール「足つぼ足底板」



足つぼ足底板について


当院のきまりとご予約について

2012.11.04 | コメント(0) | トラックバック(0) | 足つぼ足底板関連

ストレスも解消されるインソール

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!




足つぼ足底板を使用されているクライアントには、日々のお散歩を勧めております。


インソールを入れて散歩していただいた感想でよく聞かれるのが、


「とても気分良く、気持ちよく歩ける!」という訴えです。


身体が整った状態で身体を動かすことは非常に気持ちが良いので、このような訴えがよく聞かれるわけです。


また一方で、この最近クライアントさん達からよく聞く話なのですが、


「インソールを入れて散歩していると、不思議と涙があふれてくる時がある」


と訴えられる方がいらっしゃいます。


涙があふれる人もいれば、なぜだか悲しい気持ちが出てきたり、怒りの気持ちがこみ上げてきたり・・・


人によって反応は様々なようですが、みなさん共通しているのは、


「歩き終わった後は気持ちがスッキリ爽やかになっている!!」


という訴えが聞かれる事です。


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 理学療法士が作成するオーダーメイドインソール「足つぼ足底板」


このような反応が起こる方は、この最近何かしらのストレスを持っていて、それを抑圧している方が多いように感じます。


ストレスは自分でも気付かないうちに身体に影響を及ぼしていて、ストレスを抱えている方はどこかしら身体が硬くなっています。


ストレスという外力から身を守ろうと、身体が無意識に防御性の反応として筋肉を固めてしまうのです。。。


これがいわゆるコリとなって身体に出ます。


コリや痛みは、ストレスを感じていますよ、というサインなのですね。


足つぼ足底板を履くと身体が整い、これらのコリフワッと柔らかくなります。


その感覚を脳が感知し、抑圧していた感情があふれだしてくるのです。


感情があふれだす反応は、いわゆる溜まった感情ストレスの排泄反応となります。


心の器いっぱいに溜まっていたストレスが外に排泄される事により、気分がスッキリするのです。


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 理学療法士が作成するオーダーメイドインソール「足つぼ足底板」


ストレスは、溜まり過ぎるといつしか臨界点を超え、大病を招く事にもなりかねません。


ストレスは人を殺すのです。


ストレス過多な現代社会、普段からこまめにストレスを抜いてやる事が大事です。


足つぼ足底板は、心と身体の最強のメンテナンスツールであると考えています。


あなたもインソールを入れてお散歩し、ホッと一息つきませんか?^^




足つぼ足底板について


当院のきまりとご予約について

2012.11.01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 足つぼ足底板関連

セラピストのセルフコンディショニングに!足つぼ足底板

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



当院の看板メニューである、足つぼ足底板 ですが、一般の方のみならず、リハビリ関係の方(理学療法士、作業療法士)や、柔道整復師、整体師やリラクゼーションサロン勤務の方など、プロのセラピストの方からもご好評いただいております。


療術に携わる方々は、クライアントさんの施術に追われて、自分の健康管理がおざなりになりがちです。


ですが、自分の健康状態は、クライアントさんに対する施術効果にも影響しますので、しっかり管理しておきたいところですよね。


足つぼ足底板は、履いて歩くだけで身体が調整されていくので、大変便利なツールです。


当院に来られているセラピストの方々も、仕事用の靴に入れたり、散歩用の靴に入れたりして使用され、実際に効果を体感されております。



ご自身の健康管理をし、さらにクライアントさんに良質な施術を提供できるよう、セルフコンディショニング用にインソールを作成してみませんか?


プロの施術家の皆様、お待ちしております^-^


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 オーダーメイドインソール「足つぼ足底板」と無痛・即効!小顔矯正


足つぼ足底板について


当院のきまりとご予約について


2012.02.09 | コメント(0) | トラックバック(0) | 足つぼ足底板関連

日々のウォーキングをさらに効果的に!足つぼ足底板

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 オーダーメイドインソール         「足つぼ足底板」

健康や美容のために、普段から散歩、ウォーキングをされている方も多いと思います。


ウォーキングは全身を使う有酸素運動ですし、ダイエットなどにも効果がありますよね!


速度によっても違いますが、普通に歩いても一分間に約3kcal大股で速く歩けば一分間に約4kcalくらいのカロリーを消費してくれるそうです。


院長もウォーキングは趣味として、健康増進の一環として行っていますし、理学療法士であったことから、人間にとって歩くことはとても大事なことだと考えています。



そして快適なウォーキングのためには、シューズ・靴選びも重要ですね!


舗装されたアスファルトの上を歩くことが多いと思いますので、できるだけ接地時のショックを緩衝してくれるようなシューズがいいと思います。



そして靴とともに重要であるのが、中敷き(インソール)です!!



当院オリジナルのオーダーメイドインソール、「足つぼ足底板」は、装着するだけで姿勢が良くなり、一歩一歩の歩幅も大きくなって、快適なウォーキングが楽しめます♪


さらにこの足つぼ足底板には、内臓や脳といった身体の内面まで調整してくれる効果があります!



顔やプロポーションなどは、実は内臓や脳といった、身体の内面の状態が大きく関わっているってご存知でしたか??



足つぼ足底板は、履いて毎日歩いているだけで、足つぼ(リフレクソロジー)を受けているかのように身体の内側から美しく健康になれます☆★☆


しかも健康サンダルのように、ボコボコして痛いわけではありません


薄い素材を使って作成するため、違和感はほぼナシです。


「たったこれだけで!?」と、不思議な効果に驚かれると思います。



美容、健康のために、既にウォーキングやジョギングを行っている方にはさらにオススメです。


あなたの美と健康に貢献できると思います!


是非一度お試しください♪?♪




足つぼ足底板 詳細についてはコチラ


足つぼ足底板 ご感想・症例集はコチラ


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2012.01.13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 足つぼ足底板関連

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