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ひざ痛の原因は膝にはなかった!?

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



ここ数日書いてきました、「みんなの家庭の医学」シリーズの最終回です(笑)


(前回の記事:しつこい便秘の原因は腸の形にあった!?


(前々回の記事:目が疲れやすい人は視力が急激に変化している!?


(前々々回の記事:首の傾きと肩こりについて


放送によると、膝そのものが原因ではない膝痛というのがあるそうです。


その原因とは、「太ももの骨のねじれ」だそうです。


詳しくは番組HPをご覧ください。。

↓  ↓  ↓  ↓

http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=81#theme_222




どうやら大腿骨のねじれがあることで、股関節が悪くなり、股関節からの「関連痛」というもので膝に痛みを感じるようです。


股関節は以前、「ためしてガッテン!」などでも取り上げられていましたね。


このblogにも書いたことがあります。


(参照リンク:足腰膝痛の原因は股関節にあり!?


「みんなの家庭の医学」では、お姉さん座りができる人は骨がねじれている可能性があり、要注意と言っていました。


あなたは大丈夫でしょうか??


この骨のねじれそのものを治すことはできないようですが、筋肉を鍛えることで痛みには対処できるそうです。


「大腿四頭筋」「大殿筋」「中殿筋」など、股関節周りの筋肉の強化が重要みたいですね。


大事な股関節ですから、しっかりケアしていきたいところです。


「足つぼ足底板」では、履くだけでこれら股関節周りの筋肉のバランスが整い、さらに履いて歩くことで筋肉が強化されていきます。


股関節痛や膝痛には、かなり有効なツールです。


お困りの方はぜひお試しください!




そして、今回の放送内容のように、


「痛みの原因は痛いところにはない」というケースは多々あります!


だから痛い部分だけに目を向けるのではなく、身体を全体で一つのものとして見なくてはならないのです。


病院や整骨院などで治療を受けているが、なかなか良くならないという方、


「痛いところだけ注射を打つ」「痛いところにだけ電気を当てる」といった治療になってないですか??


それではなかなか身体は良くなってくれません。


「足つぼ足底板」は、その人の筋肉・骨格を全体的にサポートするだけでなく、身体内部(内臓・脳など)まで細かく調整できるツールです。


それによりエネルギーバランスが整い、精神的にも元気になります!


「足つぼ足底板」で、全身をしっかりとケアしていきましょうね☆★☆



愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 オーダーメイドインソール「足つぼ足底板」と無痛・即効!小顔矯正



足つぼ足底板について


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2012.04.17 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康情報

しつこい便秘の原因は腸の形にあった!?

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



今回で「みんなの家庭の医学」シリーズ第三弾になります(笑)


(前回の記事:目が疲れやすい人は視力が急激に変化している!?


(前々回の記事:首の傾きと肩こりについて


今回も同様に、先週の放送内容からですが、便秘の原因が腸の形と関係があった、とのことです。


詳しくは番組HPをご覧ください。。

↓  ↓  ↓  ↓

http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=81#theme_223




腸のねじれ(ねじれ腸)があると、便の通りが悪くなってしまい、便秘になってしまうようですね。。


腸のねじれ自体は生まれつきの要素が大きく、残念ながらねじれを戻すことは難しいようです。


しかしマッサージなどで便の通りを良くすることにより、便秘は解消できるとのことでした。


便秘に悩む女性は多いですが、便秘自体を改善できるというのは良かったですね!




放送の中では、ゲストの女優さんが「ピラティス」を行ったことで便秘がなくなったとも言っていました。


どうやら「ピラティス」「ヨガ」「ジャイロキネシス」などのボディワークによって、マッサージ的な効果が働き、便の通りが良くなる作用があるようです。


当院にも便秘のクライアントさんはよくいらっしゃいますが、「足つぼ足底板」使用により、改善していくケースが多いです。


そういえば以前、あるクライアントさんからこんな声がありました。


「インソールを使いだしてから、寝る時に枕がいらなくなった!」


とのことです。


なんでもこのクライアントさんは以前ヨガを行っていたらしく、その頃は身体が整ったことで首が前に出なくなり、枕が不要になっていたそうです。


その時と同じ効果が「足つぼ足底板」で得られていたわけですね。


まさにボディワークいらずのインソール、といったところでしょうか!(笑)


これらの事実から見ても、便秘改善効果は高いようです。




さらに「足つぼ足底板」では、内臓そのものの調整も可能なため、さらに効果が高いと考えられます。


便秘に関連する「大腸(上行結腸・横行結腸・下行結腸・S状結腸・直腸)」や、「回盲弁」などの調整が可能です。


しつこい便秘にお悩みの方にも、「足つぼ足底板」はお役にたてると思います!


ぜひ一度、お試しください☆


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 オーダーメイドインソール「足つぼ足底板」と無痛・即効!小顔矯正




足つぼ足底板について



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2012.04.16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康情報

目が疲れやすい人は視力が急激に変化している!?

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愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



前回の記事に引き続き、「みんなの家庭の医学」シリーズです(笑)


(前回の記事:首の傾きと肩こりについて


放送によると、疲れ目を知らない人は視力の変化はほとんどないのに対し、目の疲れやすい人は視力が大きく変動していました。


詳細は番組HPをご覧ください。。

↓  ↓  ↓  ↓

http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=81#theme_221




その視力の変動の原因は、「目の肌荒れ(ドライアイ)」であるというのです。


10秒間まばたきをせず目を開けていられるかどうかで簡易テストができるそうです。


あなたは大丈夫ですか??


目の肌荒れに有効なエクササイズとして、「背伸びあくび」という方法が紹介されていました。


目の肌荒れ(ドライアイ)が気になる方は、番組HPを参照しながら実践されてみるといいかもしれないですね!




ちなみに、目の疲れ(眼精疲労)は、肩こりにも関係します。


それは、目が肩凝り・首こりに関係のある、「僧帽筋」「頭板状筋」「頸板状筋」などの筋肉が、目と関連しているからなのです。。


肩コリや首コリに悩む方は、特に目を大事にしないといけないですね。




さらに!


目と足が密接に関わり合っている、ってご存知でしたか?


足がひずむことで、膝→股関節→骨盤→腰→肩→首→頭…と、すべてに影響が出ていくのです。。。


当院で「足つぼ足底板」 を作成された方には実際に体験していただいていますが、インソールを履くことで眼球の動きも良くなります。


やはり足は人体の土台、身体全身に影響が出るのです!




足をケアするのは従来のインソールでもできると思いますが、「足つぼ足底板」 はそれだけの効果にはとどまりません。


身体内部の調整までできるのが、他のインソールにはない「足つぼ足底板」 の大きなアドバンテージです!


目は、東洋医学では「肝」と関わりがありますし、脳では「後頭葉」などが視力に関わりがあります。


「足つぼ足底板」 は、これらの脳・内臓・経絡などのエネルギーレベルに至るまでアプローチできるのです。


全身を包括的にケアできるインソールは、「足つぼ足底板」 だけです!


目を含めた身体全体のケアに、足つぼ足底板をぜひご使用ください☆★☆



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足つぼ足底板について

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2012.04.15 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康情報

首の傾きと肩こりについて

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愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



先日の「みんなの家庭の医学」で興味深い放送がありました。


しつこい肩こりの原因は首の傾きにあった!というのです。


詳しくは番組HPを参照してください。

↓  ↓  ↓  ↓

http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=81#theme_220




放送でもありましたように、写真館で写真を撮ってもらう時、顔の位置を修正された経験のある方は多いかと思います。


この傾き・歪みが肩凝りの原因になっているというのです。


実際、首が傾いている人は、首を支える「頭板状筋」の厚みに左右差があったとのこと。


確かに肩コリの原因になりそうです。




なぜこのようなことになってしまうかというと、生活習慣の中で首を傾ける癖が原因になっているとか。


調理をする時、テレビを見る時、重いものを持つ時、赤ちゃんを抱っこする時などなど…


様々な場面で一方向に傾ける癖があると、どんどんその方向に歪んでいってしまいます。。。


これは首の傾きのみならず、悪い動きの癖は身体全体を歪ませることに繋がってきてしまうため、院長もよくクライアントさんに指導をしています。


右ばかりを下にして寝る、食べる時に左ばかりで物を噛む、いつも席の右に置いているテレビを見ている、左ばかりに体重をかけて立つ…


一方向のみの悪い動きの癖、姿勢のクセには、よくよく注意が必要です。




これを続けていると、さらに恐ろしいことが起こります。。


放送の中でも言っていましたが、脳がその姿勢を正しい姿勢であると、誤った認識をしてしまうのです。


こうなると大変、脳が勝手にその歪んだ姿勢へ戻ろう戻ろうとしてしまい出すのです…




なかなか恐ろしい事実ですね!


ですが、このような症状にも「足つぼ足底板」 は非常に有効です。


首をはじめとする全身の姿勢を整えてくれるだけでなく、身体内部の調整もできるため、誤った認識をしている脳へもアプローチできるのです。


姿勢改善効果は足つぼ足底板感想・症例集 でも多く掲載していますが、効果はバツグンです!


みなさんも正しく美しい姿勢を手に入れて、肩凝りをはじめとした辛い慢性症状にサヨナラしましょう!!


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2012.04.14 | コメント(0) | トラックバック(0) | 姿勢・猫背

ハーフマラソン完走のご感想

以前、ハーフマラソンに出場されたクライアントさんより、メールをいただきました。


(参照リンク:アキレス腱痛・ハーフマラソン出場の感想


前回は残念ながら、ゴールまであとわずかというところでのリタイアでしたが、今回は無事完走できたそうです!


アキレス腱に故障を抱えて出場した前回の大会でしたが、足つぼ足底板の使用により、徐々に調子が良くなっていったそうです。


「前回感じたような不安は、今回はなかった」とのことでした。


さらにこの方は、院長が提案した通りに生活習慣も改善してくれました。


それが回復を早める最大の理由になったと思います。


やはり自分の身体を治せるのは、自分自身だけですね!


こうして生活から見直して、身体の中から改善させていくことで、怪我の再発も少ない身体へと変わっていきます。


ひとまずマラソンお疲れ様でした!


そして完走おめでとうございます!!


これからも頑張ってくださいね♪




もうひとつ驚いたのは、今回の大会では、あまり練習ができなかったにも関わらず、パフォーマンスがアップしたそうです。


足つぼ足底板の使用により、崩れていた身体全体のバランスが整ってきたことによる効果かと思います。


身体が整うだけで、発揮できる力がかなり変わるのですね。


崩れたバランスでのスポーツは、パフォーマンスが低下するし、怪我をする原因にもなってしまいます。。


本格的にスポーツを行う方も、趣味感覚で行う方も、身体を整えていないと思わぬ怪我に悩まされてしまいがちです。


歪みが無く、きちんと整った、バランスの良い身体でスポーツを楽しみましょう!


そのために足つぼ足底板は非常に有効なツールです。


ぜひお試しください☆★☆


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2012.04.03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 足つぼ足底板症例集

活性酸素に要注意です!

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



よくテレビなどで耳にする「活性酸素」


世間でもなじみ深い言葉になっていますので、なんとなく「身体に悪いもの!」というのはお分かりかと思います。


活性酸素は老化の原因などとも言われ、アンチエイジングを心がける方には対策を避けては通れないところです…




活性酸素は、マラソンやサッカー、バスケットボールなど、長時間の有酸素運動で発生しがちです。


アスリートほど活性酸素対策を怠れないところですね。


「私は激しい運動はしないから…」という方も要注意。


活性酸素は、ストレスを感じることで多く発生します。


日々の生活でストレスをため込んでいるアナタは、活性酸素による老化の魔の手は忍び寄っているかも…




対策としては、正しい食生活を見直し、タバコなどは控える必要があるでしょう。


お酒の飲みすぎもよくありません。


二日酔いで頭がフラフラする時なども、脳に溜まった活性酸素が原因で起こっているのです。


そして適度な運動を行うこと。


負荷の強すぎない、ウォーキングなどの運動は、ストレス解消にも良いです。


これらのことに気をつけながら生活されてくださいね。




「なんとなく憂鬱だ」、「気分が晴れない」、「イライラする」、「最近シミやシワが増えた」などなど。。。


これらの症状は、活性酸素が身体に溜まっているかもしれません。


そんな方にオススメなのが、「固体マイナス水素イオン」!


愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 オーダーメイドインソール「足つぼ足底板」と無痛・即効!小顔矯正
(商品紹介ページ:活性酸素が気になる方にオススメ



抗酸化作用に非常に優れたサプリメントです。


活性酸素が気になる、しっかり対策をして、美容・健康に気をつけたい方に特にオススメです。


ぜひ一度お問い合わせくださいね!!






興味のある方はコチラからお問い合わせください


問い合わせ電話番号 080-3161-4701



ウォーキングで美しく健康に!!

↓   ↓   ↓   ↓

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2012.04.02 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康情報

風邪引きに注意!!

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



寒い冬から春へと変わってきて、徐々に松山の桜も咲き始めてきますでしょうか。


さて、季節の変わり目といえば、体調を崩しやすい時です!


そういう院長も、今週は体調不良に悩まされていました…(笑)


春の体調管理で注意すべきことをお伝えします。




東洋医学では、春は「肝」が活発になります。


この肝というのは、単純に臓器の肝臓を指すだけでなく、自律神経などの意味合いも含まれます。


また、肝は感情でいえば、「怒り」と関わりがあるのです。


実は院長もこの最近、何かとイライラすることが多かったです。。


心穏やかにいることを心がけていますが、、、どうも季節の影響を受けていたようですね。




怒ると、文字通り「頭に血が上る」状態になります。


これは熱が身体の上のほうに集まる状態です。


熱が上に偏ってしまうので、下(下半身)は冷えてしまいます。


この状態になると、腰痛なども起こりやすくなります。


私もこの最近はシクシクと腰が痛んでいました。。。


そうしてストレスを持ち続けた結果、免疫力は低下し、風邪をひくに至ったようです。




季節によってこのような特性があることを知っておくと、心の持ち方も楽になります。


みなさんも心穏やかに、ストレスをためず、健康に春を過ごされてください♪



愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 オーダーメイドインソール「足つぼ足底板」と無痛・即効!小顔矯正




足つぼ足底板について


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2012.04.01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康情報

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