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風邪引きに注意!!

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



寒い冬から春へと変わってきて、徐々に松山の桜も咲き始めてきますでしょうか。


さて、季節の変わり目といえば、体調を崩しやすい時です!


そういう院長も、今週は体調不良に悩まされていました…(笑)


春の体調管理で注意すべきことをお伝えします。




東洋医学では、春は「肝」が活発になります。


この肝というのは、単純に臓器の肝臓を指すだけでなく、自律神経などの意味合いも含まれます。


また、肝は感情でいえば、「怒り」と関わりがあるのです。


実は院長もこの最近、何かとイライラすることが多かったです。。


心穏やかにいることを心がけていますが、、、どうも季節の影響を受けていたようですね。




怒ると、文字通り「頭に血が上る」状態になります。


これは熱が身体の上のほうに集まる状態です。


熱が上に偏ってしまうので、下(下半身)は冷えてしまいます。


この状態になると、腰痛なども起こりやすくなります。


私もこの最近はシクシクと腰が痛んでいました。。。


そうしてストレスを持ち続けた結果、免疫力は低下し、風邪をひくに至ったようです。




季節によってこのような特性があることを知っておくと、心の持ち方も楽になります。


みなさんも心穏やかに、ストレスをためず、健康に春を過ごされてください♪



愛媛県松山市・美と健康の整体サロン彩色健美 オーダーメイドインソール「足つぼ足底板」と無痛・即効!小顔矯正




足つぼ足底板について


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2012.04.01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康情報

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