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活性酸素に要注意です!

ブログにお越しいただきありがとうございます♪


愛媛県松山市にある、美と健康の整体サロン・、院長の青木です!!



よくテレビなどで耳にする「活性酸素」


世間でもなじみ深い言葉になっていますので、なんとなく「身体に悪いもの!」というのはお分かりかと思います。


活性酸素は老化の原因などとも言われ、アンチエイジングを心がける方には対策を避けては通れないところです…




活性酸素は、マラソンやサッカー、バスケットボールなど、長時間の有酸素運動で発生しがちです。


アスリートほど活性酸素対策を怠れないところですね。


「私は激しい運動はしないから…」という方も要注意。


活性酸素は、ストレスを感じることで多く発生します。


日々の生活でストレスをため込んでいるアナタは、活性酸素による老化の魔の手は忍び寄っているかも…




対策としては、正しい食生活を見直し、タバコなどは控える必要があるでしょう。


お酒の飲みすぎもよくありません。


二日酔いで頭がフラフラする時なども、脳に溜まった活性酸素が原因で起こっているのです。


そして適度な運動を行うこと。


負荷の強すぎない、ウォーキングなどの運動は、ストレス解消にも良いです。


これらのことに気をつけながら生活されてくださいね。




「なんとなく憂鬱だ」、「気分が晴れない」、「イライラする」、「最近シミやシワが増えた」などなど。。。


これらの症状は、活性酸素が身体に溜まっているかもしれません。


そんな方にオススメなのが、「固体マイナス水素イオン」!


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(商品紹介ページ:活性酸素が気になる方にオススメ



抗酸化作用に非常に優れたサプリメントです。


活性酸素が気になる、しっかり対策をして、美容・健康に気をつけたい方に特にオススメです。


ぜひ一度お問い合わせくださいね!!






興味のある方はコチラからお問い合わせください


問い合わせ電話番号 080-3161-4701



ウォーキングで美しく健康に!!

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2012.04.02 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康情報

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